TAI CHI CHUAN

Technique de longue vie

Le Tai Chi Chuan -ou Tai Ji Quan - est un art martial chinois.

Cet art martial interne chinois engage tout le corps, il s’agit d’un travail global, mettant l’accent sur la circulation interne de l’énergie.  

Sa pratique régulière, selon votre propre rythme, permet un travail en profondeur des articulations, des muscles et des tendons.

L'apprentissage du Tai Chi Chuan apportent tout à la fois concentration et relaxation. Doucement, le corps s'assouplit et se tonifie grâce à une meilleure circulation d'énergie. 

Le Tai Chi Chuan permettra d'accéder à une harmonie et une meilleure maîtrise du corps et de l'esprit. 

C'est un véritable atout pour votre épanouissement personnel.

Le professeur Nathalie AUZIALE est Diplômé d’Etat de Tai Chi Chuan, et enseigne le style YANG transmis par la famille Tung

Outre les cours, des stages sont proposés tous les mois pour permettre à chacun d'approfondir sa pratique du Tai Chi Chuan.

On y apprend entre autres le TUI SHOU et le SAN SHOU, complémentaires de l'enchaînement du TAI CHI CHUAN.

Il s'agit d'un travail à deux qui explore l'aspect martial des gestes du TAI CHI et développe l'attention de son partenaire et de soi-même, les réflexes, la coordination, la fluidité, l'enracinement (ou la stabilité) du corps.

N'hésitez pas à venir nous rencontrer et participer à un cours d'essai un mercredi à 19h en venant directement à la salle polyvalente !

 Pour vos demandes de renseignements :

par téléphone : Catherine Castelain 06 16 38 60 23

par mail :      cathy.castelain@laposte.net 

       concernant le contenu des cours, contacter Catherine Castelain.